Recettes
Des bols aux salades, en passant par les sautés ou les plats mijotés classiques : les recettes Luya sont rapides, faciles et offrent une nouvelle approche du régal quotidien. Chaque bouchée fait partie de notre révolution alimentaire saine !
Les faire dorer dans une poêle avec très peu d’huile, à feu moyen, pendant 5 à 7 minutes.
Au four, tourner brièvement les Luya dans un peu d’huile et les faire dorer pendant 10 minutes à 180°. Retourner après 5 minutes.
Salade d’hiver Colorée
- Durée: 30 min | Difficulté: Facile
- Portions: 2 Portions
Emincé vegan à la Zurichoise
- Durée: 30 min | Difficulté: Facile
- Portions: 4 Portions
Luya Burger
- Durée: 30 min | Difficulté: Facile
- Portions: 4 Portions
Curry Rouge
- Durée: 30 min | Difficulté: Facile
- Portions: 2 Portions
Pad Thaï
- Durée: 30 min | Difficulté: Facile
- Portions: 2 Portions
No-Chicken Tikka Massala
- Durée: 40 min | Difficulté: Moyenne
- Portions: 4 Portions
Buddha bowl hivernal
- Durée: 30 min | Difficulté: Facile
- Portions: 2 Portions
Luya au Vin
- Durée: 60 min | Difficulté: Facile
- Portions: 4 Portions
Zitronen-Sesam Spargel mit knusprigem Luya
- Durée: 30 min | Difficulté: Einfach
- Portions: 2 Portions
Fajitas mit Luya Savory Teriyaki Chunks
- Durée: 30 min | Difficulté: Einfach
- Portions: 2 Portions